muffin de laranja
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muffin de laranja tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, muffin de laranja está acima da média no índice glicêmico.
muffin de laranja é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém alguma proteína
- ✓ fornece energia
- ✓ gordura insaturada moderada
- ✗ carga glicêmica muito alta
- ✗ alto teor de açúcares adicionados
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 28g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 22g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 4.5g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 4.5g |
| Insaturadas | 8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de muffin de laranja?
muffin de laranja tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
muffin de laranja é bom para pessoas com resistência à insulina?
muffin de laranja tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como muffin de laranja afeta o açúcar no sangue?
muffin de laranja tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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