barra de limão
IG médio
CG 36 por 100 g
- Contains some vitamin C from lemon
- High added sugar content
barra de limão tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 6 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Massa de torta sem grãosCG 1 por 100 g Esta torta oferece uma experiência de sobremesa semelhante com uma GL significativamente menor de 1, em comparação com os 36 da barra de limão, minimizando o impacto no açúcar no sangue.
- CG 7 por 100 g O chocolate amargo com alto teor de cacau é uma alternativa de menor índice glicêmico que satisfaz o desejo por doces, mantendo a GL em apenas 4.
Chocolate 85% cacau - CG 1 por 100 g Esta opção rica em proteínas e com baixa GL (GL 1) é uma escolha muito mais estável para o controle do açúcar no sangue do que a barra de limão rica em açúcar.
Sobremesa de queijo cottage batido com hortelã e eritritol
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
barra de limão é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some vitamin C from lemon
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de barra de limão?
barra de limão tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
barra de limão é bom para pessoas com resistência à insulina?
barra de limão tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Massa de torta sem grãos.
Como barra de limão afeta o açúcar no sangue?
barra de limão tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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