Cassata siciliana
IG médio
CG 36 por 100 g
- Contém um pouco de proteína da ricota
- Alto teor de açúcar
Cassata siciliana tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Isso proporciona uma experiência de sobremesa cremosa e satisfatória com uma GL significativamente menor de 1 em comparação com 36, minimizando o pico de açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 4 por 100 g Isso oferece uma alternativa rica e indulgente com um IG muito menor de 20 e GL de 4, evitando o rápido aumento de glicose associado à sobremesa original.
Chocolate amargo - CG 6 por 100 g Isso oferece uma opção de fruta naturalmente doce e rica em fibras com uma GL de 6, que é uma escolha muito mais suave para o controle do açúcar no sangue do que a cassata de alta GL.
pêras assadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Cassata siciliana é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína da ricota
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar
- Ingredientes ultraprocessados
- Alta carga glicêmica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cassata siciliana?
Cassata siciliana tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
Cassata siciliana é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cassata siciliana tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como Cassata siciliana afeta o açúcar no sangue?
Cassata siciliana tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Cassata siciliana no app Logi, com sua porção.
