Pasta de rocambole de canela
IG médio
CG 36 por 100 g
- Fonte de energia rápida
- Alto teor de açúcar
Pasta de rocambole de canela tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Isso oferece uma alternativa rica em proteínas e satisfatória, com uma carga glicêmica (CG) significativamente menor de 1 em comparação a 36, ajudando a estabilizar o açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 2.7 por 100 g Isso oferece o perfil de sabor da canela em uma base de gordura saudável com uma CG de apenas 1, evitando o pico acentuado de glicose causado pelo creme original.
pasta de amêndoas com canela (sem açúcar) - Framboesas frescas com canela em póCG 3 por 100 g Isso oferece uma doçura natural e rica em fibras com uma CG muito menor de 3, proporcionando uma maneira mais saudável de satisfazer o desejo por algo doce.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pasta de rocambole de canela é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 35 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 21 g |
| Saturadas | 13 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de energia rápida
- Sabor agradável
- Alto teor de açúcar
- Alto teor de gordura saturada
- Ultraprocessado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de rocambole de canela?
Pasta de rocambole de canela tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
Pasta de rocambole de canela é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de rocambole de canela tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como Pasta de rocambole de canela afeta o açúcar no sangue?
Pasta de rocambole de canela tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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