biscoito de pasta de amendoim
IG médio
CG 36 por 100 g
- Contains some protein from peanuts
- High in added sugars
biscoito de pasta de amendoim tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 13 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Isso oferece uma alternativa cremosa e satisfatória com uma GL significativamente menor de 2 em comparação com 36, ajudando a prevenir picos de açúcar no sangue.
Pasta de castanha e iogurte grego - CG 4 por 100 g Este é um ótimo lanche de baixo índice glicêmico (GL 4) que satisfaz o desejo por doces sem o alto impacto de açúcar de um biscoito tradicional.
Chocolate amargo - Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Esta troca oferece uma crocância satisfatória e gorduras saudáveis com uma GL mínima de 1, tornando-a uma excelente escolha para o controle do açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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biscoito de pasta de amendoim é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 500 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 28 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some protein from peanuts
- Provides dietary fiber
- High in added sugars
- High glycemic load
- Ultra-processed
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoito de pasta de amendoim?
biscoito de pasta de amendoim tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
biscoito de pasta de amendoim é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoito de pasta de amendoim tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Pasta de castanha e iogurte grego.
Como biscoito de pasta de amendoim afeta o açúcar no sangue?
biscoito de pasta de amendoim tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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