croissant de semente de papoula
IG médio
CG 34 por 100 g
- Contains some fiber from poppy seeds
- High in added sugars
croissant de semente de papoula tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 24 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta substituição oferece um IG significativamente menor de 20 e CG de 1, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável em comparação com o croissant.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 8 por 100 g Com um IG de 28 e CG de 8, este muffin oferece uma experiência de doce semelhante com uma fração do impacto glicêmico.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado)
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croissant de semente de papoula é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 52 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.3 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some fiber from poppy seeds
- Provides protein from eggs and seeds
- High in added sugars
- High glycemic load
- Ultra-processed refined flour
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de croissant de semente de papoula?
croissant de semente de papoula tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 34 por 100 g.
croissant de semente de papoula é bom para pessoas com resistência à insulina?
croissant de semente de papoula tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como croissant de semente de papoula afeta o açúcar no sangue?
croissant de semente de papoula tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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