chips multigrãos
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chips multigrãos tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, chips multigrãos está acima da média no índice glicêmico.
chips multigrãos é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ menor adição de açúcares
- ✓ contém gorduras insaturadas
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ lanche altamente processado
- ✗ alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 490 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 22g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 19.5g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chips multigrãos?
chips multigrãos tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
chips multigrãos é bom para pessoas com resistência à insulina?
chips multigrãos tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como chips multigrãos afeta o açúcar no sangue?
chips multigrãos tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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