recheio de damasco
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recheio de damasco tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, recheio de damasco está acima da média no índice glicêmico.
recheio de damasco é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém algumas vitaminas derivadas de frutas
- ✓ baixo teor de gordura
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 52g |
| Açúcares (total) | 38g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 30g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de recheio de damasco?
recheio de damasco tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
recheio de damasco é bom para pessoas com resistência à insulina?
recheio de damasco tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como recheio de damasco afeta o açúcar no sangue?
recheio de damasco tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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