Snickers
IG médio
CG 34 por 100 g
- Contém um pouco de proteína de amendoim
- Alto teor de açúcar adicionado
Snickers tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g O chocolate amargo proporciona uma experiência doce semelhante com uma GL significativamente menor de 4, comparada a 34, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
Chocolate amargo - CG 1 por 100 g Esta combinação oferece um lanche satisfatório e rico em proteínas com uma GL muito baixa de 1, evitando o rápido aumento de glicose associado a uma barra Snickers.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 5 por 100 g As gorduras saudáveis e as fibras da manteiga de amêndoa ajudam a atenuar a resposta glicêmica da maçã, resultando em uma GL muito menor de 5.
fatias de maçã fresca com manteiga de amêndoa sem açúcar - AmêndoasCG 3.2 por 100 g As amêndoas inteiras oferecem uma alternativa crocante e saciante com uma GL mínima de 1, o que é ideal para manter níveis estáveis de açúcar no sangue.
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Snickers é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 488 kcal |
| Carboidratos | 61 g |
| Açúcares (total) | 47 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 42 g |
| Fibras | 2.4 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.6 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Gorduras | 22 g |
| Saturadas | 8.5 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína de amendoim
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar adicionado
- Ultraprocessado
- Alta carga glicêmica
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Snickers?
Snickers tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 34 por 100 g.
Snickers é bom para pessoas com resistência à insulina?
Snickers tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Chocolate amargo.
Como Snickers afeta o açúcar no sangue?
Snickers tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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