barra crocante de wafer
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barra crocante de wafer tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, barra crocante de wafer está acima da média no índice glicêmico.
barra crocante de wafer é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 1.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de sódio
- ✓ contém uma pequena quantidade de proteína
- ✗ carga glicêmica muito alta
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ alto nível de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 530 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 48g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 45g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 32g |
| Saturadas | 18g |
| Insaturadas | 12g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de barra crocante de wafer?
barra crocante de wafer tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
barra crocante de wafer é bom para pessoas com resistência à insulina?
barra crocante de wafer tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como barra crocante de wafer afeta o açúcar no sangue?
barra crocante de wafer tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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