Chips de lentilha sabor cheddar
IG médio
CG 36 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Alta carga glicêmica
Chips de lentilha sabor cheddar tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 17.4 por 100 g Possui uma carga glicêmica menor e contém significativamente menos gorduras processadas e sódio.
lanche de grão-de-bico torrado - CG 2 por 100 g Fornece vitaminas, minerais e gorduras saudáveis valiosas com impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Palitos de vegetais crus com molho de homus - Amêndoas torradas (sem adição de óleo ou sal)CG 3.2 por 100 g São ricos em gorduras saudáveis e proteínas, o que proporciona saciedade sem picos acentuados na glicose sanguínea.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Chips de lentilha sabor cheddar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 14 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Teor de fibras alimentares
- Alta carga glicêmica
- Alto teor de sódio
- Altamente processado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chips de lentilha sabor cheddar?
Chips de lentilha sabor cheddar tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
Chips de lentilha sabor cheddar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chips de lentilha sabor cheddar tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é lanche de grão-de-bico torrado.
Como Chips de lentilha sabor cheddar afeta o açúcar no sangue?
Chips de lentilha sabor cheddar tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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