tablete de chocolate
IG médio
CG 38 por 100 g
- contém alguma fibra
- açúcar adicionado extremamente alto
tablete de chocolate tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 8 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 11.7 por 100 g Contains no added sugar, is low in carbohydrates, and has minimal impact on blood glucose levels.
cacau processado à holandesa em pó - CG 4 por 100 g Much lower in sugar and glycemic load while providing antioxidants and fiber.
Chocolate amargo - CG 36 por 100 g Naturally sweet without added sugars and lower glycemic impact compared to sweetened chocolate tablets.
pó de alfarroba
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
tablete de chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 62 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém alguma fibra
- inclui uma pequena quantidade de proteína
- açúcar adicionado extremamente alto
- carga glicêmica muito alta
- alto teor de gordura saturada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tablete de chocolate?
tablete de chocolate tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 38 por 100 g.
tablete de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
tablete de chocolate tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é cacau processado à holandesa em pó.
Como tablete de chocolate afeta o açúcar no sangue?
tablete de chocolate tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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