biscoitos integrais
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biscoitos integrais tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, biscoitos integrais está acima da média no índice glicêmico.
biscoitos integrais é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ presença de grãos integrais
- ✓ índice glicêmico moderado
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ alto nível de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 68g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 14g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 14g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos integrais?
biscoitos integrais tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
biscoitos integrais é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos integrais tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como biscoitos integrais afeta o açúcar no sangue?
biscoitos integrais tem uma carga glicêmica de 37 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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