Alimentos sem glúten
9.028 alimentos
Alimentos neste banco de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente sem glúten como arroz, batata, leguminosas, frutas, vegetais, carnes e peixes permanecem. Sempre confira o rótulo de produtos industrializados. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
Trahanas IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 Twix IG médio 55 CG 36 / 100 g 1/10 
wrap sem glúten IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 farinha de aveia integral IG médio 55 CG 36.1 / 100 g 7.6/10 
xarope de bordo IG baixo 54 CG 36.2 / 100 g 3/10 
Aveia sem glúten IG médio 55 CG 36.5 / 100 g 6/10 Biscoitos Misura IG médio 55 CG 37 / 100 g 4/10 casca de chalupa IG alto 75 CG 37 / 100 g 3/10 dango com anko IG alto 78 CG 37 / 100 g 3/10 espaguete de milho e soja IG médio 55 CG 37 / 100 g 6/10 
Extrato de maçã IG médio 60 CG 37 / 100 g 2/10 macarrão de aveia IG médio 55 CG 37 / 100 g 6/10 macarrão de batata-doce IG baixo 45 CG 37 / 100 g 4/10 Meia rosquinha IG alto 76 CG 37 / 100 g 1/10 mistura para donut IG alto 76 CG 37 / 100 g 2/10 tangerina seca IG baixo 45 CG 37 / 100 g 5/10 xarope de pêssego IG alto 70 CG 37 / 100 g 2/10 xarope de pêssego branco IG alto 70 CG 37 / 100 g 1.5/10 
farelo de aveia IG médio 55 CG 37 / 100 g 8/10 Aveia preta IG médio 55 CG 37.2 / 100 g 5/10 
açúcar de tâmaras IG baixo 50 CG 37.5 / 100 g 5/10 Buhta IG alto 75 CG 37.5 / 100 g 2/10 
sorgo estourado a ar IG baixo 50 CG 37.5 / 100 g 7.5/10 
pão sem glúten IG alto 75 CG 37.9 / 100 g 4/10 Barra de chocolate Duplo IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 barra de frutas IG médio 55 CG 38 / 100 g 3/10 Base de pinsa IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 biscoito sem açúcar IG médio 55 CG 38 / 100 g 4/10 bolinhas de sopa IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Bomba de azeite IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Buhta IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 caqui seco IG médio 55 CG 38 / 100 g 4/10 
caramelo de leite IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Chips de milho com linhaça salgados IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 churchkhela IG médio 55 CG 38 / 100 g 3/10 cobertura de biscoito IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Cobertura temperada IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 cueca virada IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 
ervilhas tufadas IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Espuma gelada de marshmallow IG alto 75 CG 38 / 100 g 1/10 folhas de massa IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 Happy Hippo IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 massa de biscoito IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Massa de cannoli IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 milho torrado IG médio 55 CG 38 / 100 g 4/10 palitos de batata IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
pão de hambúrguer IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 Pão de manteiga IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 pão de pimenta IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 Pão folha Yufka IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 pão trançado IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
pasta de tâmara IG baixo 50 CG 38 / 100 g 4/10 pérolas de massa IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
pó de frutas e vegetais IG baixo 50 CG 38 / 100 g 4/10 pó para gelatina de kiwi IG baixo 50 CG 38 / 100 g 2/10 
recheio de limão IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Roll de canela IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 salgadinho de amendoim IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 scone de uva-passa IG médio 65 CG 38 / 100 g 3/10 sopa de queijo instantânea IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
tablete de chocolate IG médio 55 CG 38 / 100 g 2/10 Torrada de fermentação natural de arroz IG alto 80 CG 38 / 100 g 4/10 
tortilla de milho frita IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
Vinho de arroz doce IG alto 95 CG 38 / 100 g 1/10 Xarope de ruibarbo IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Sementes de makhana IG baixo 50 CG 38.5 / 100 g 8/10 
Figo seco IG médio 61 CG 39 / 100 g 4/10 Barra de biscoito crocante IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 bombom de chocolate IG médio 60 CG 39 / 100 g 1/10 Bounty IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
calda de chocolate IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
chips de batata-doce IG médio 65 CG 39 / 100 g 4/10 Chips de beterraba IG médio 65 CG 39 / 100 g 4/10 chips de homus salgados IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 
Chips de Tortilla sem Grãos IG médio 65 CG 39 / 100 g 3.5/10 Chocolate ao leite com geleia de laranja, amendoim e uvas-passas IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Chocolate com passas IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 
cobertura de mocha IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 confeito de chocolate com laranja IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 
creme de manteiga IG médio 65 CG 39 / 100 g 1.5/10 creme para café IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 
Doce de marzipã IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 donut recheado IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
Extrato de laranja (sem álcool) IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 geleia de castanha IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 geleia de cereja preta IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Geleia de frutas vermelhas IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
Geleia de groselha preta IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Knorr Fix Almôndegas Toscana IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 massa de khachapuri IG alto 75 CG 39 / 100 g 4/10 
massa de recheio IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 millionaire's shortbread IG médio 60 CG 39 / 100 g 1/10 mini chocolates cherry ripe IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 mistura para empanar IG médio 65 CG 39 / 100 g 4/10 pastel de feijão-mungo IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 
pó de creme IG médio 60 CG 39 / 100 g 1/10 pudim de natal IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Puff puff IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 Punschrulle IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
