Aveia sem glúten

GI 55 · ModeradoCG 54.7 / xícara6/10

IG médio

55 GI

CG 54.7 por xícara típica (150 g) · CG 36.5 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Aveia sem glúten tem índice glicêmico de 55, igual ao Aveia simples (55). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 54.7.

Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #169705 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Aveia sem glúten é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

389

Calorias

66.27 g

Carboidratos

16.89 g

Proteínas

6.9 g

Gorduras

por 100g

35%

Moderado

Por que essa pontuação?

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Qual é o índice glicêmico de Aveia sem glúten?

Aveia sem glúten tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 54.7; por 100 g a carga glicêmica é 36.5.

Aveia sem glúten é bom para pessoas com resistência à insulina?

Aveia sem glúten tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual forma de Aveia tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Aveia neste banco de dados, aveia cozida tem a menor carga glicêmica (6.6 por 100 g).

Veja Aveia sem glúten no app Logi, com sua porção.