chips de batata-doce
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chips de batata-doce tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, chips de batata-doce está acima da média no índice glicêmico.
chips de batata-doce é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém fibras
- ✓ Fonte de vitamina A
- ✓ Lanche à base de vegetais
- ✗ Alto teor de gordura e calorias
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Processado com óleo e sal adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 15.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 25g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 19g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chips de batata-doce?
chips de batata-doce tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
chips de batata-doce é bom para pessoas com resistência à insulina?
chips de batata-doce tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como chips de batata-doce afeta o açúcar no sangue?
chips de batata-doce tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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