pó de frutas e vegetais
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pó de frutas e vegetais tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, pó de frutas e vegetais está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pó de frutas e vegetais é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ contém fitonutrientes e antioxidantes
- ✗ nível moderado de processamento
- ✗ contém açúcares adicionados
- ✗ alto índice glicêmico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 35.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibras | 18g |
| Solúveis | 5.4g |
| Insolúveis | 12.6g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de frutas e vegetais?
pó de frutas e vegetais tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó de frutas e vegetais é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de frutas e vegetais tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de frutas e vegetais afeta o açúcar no sangue?
pó de frutas e vegetais tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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