pó de frutas e vegetais
IG baixo
CG 5.7 por colher de sopa típica (15 g) · CG 38 por 100 g
- alto teor de fibras
- nível moderado de processamento
pó de frutas e vegetais tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 5.7.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pó de frutas e vegetais é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 35 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibras | 18 g |
| Solúveis | 5.4 g |
| Insolúveis | 12.6 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- contém fitonutrientes e antioxidantes
- nível moderado de processamento
- contém açúcares adicionados
- alto índice glicêmico
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de frutas e vegetais?
pó de frutas e vegetais tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 5.7; por 100 g a carga glicêmica é 38.
pó de frutas e vegetais é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de frutas e vegetais tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de frutas e vegetais afeta o açúcar no sangue?
pó de frutas e vegetais tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja pó de frutas e vegetais no app Logi, com sua porção.
