pó de spirulina
IG baixo
CG 0.1 por colher de chá típica (5 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Alto teor de sódio
pó de spirulina tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.1.
Atualizado em 2 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 24 g |
| Açúcares (total) | 3.1 g |
| Naturais | 3.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.6 g |
| Solúveis | 1.08 g |
| Insolúveis | 2.52 g |
| Proteínas | 57 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 2.7 g |
| Insaturadas | 5.3 g |
| Sódio | 1048 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Conteúdo de proteína extremamente alto
- Sem açúcares adicionados
- Alto teor de sódio
- Nível moderado de processamento desconhecido
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de spirulina?
pó de spirulina tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.1; por 100 g a carga glicêmica é 2.
pó de spirulina é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de spirulina tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de spirulina afeta o açúcar no sangue?
pó de spirulina tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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