pó de spirulina
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pó de spirulina tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, pó de spirulina está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pó de spirulina é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Conteúdo de proteína extremamente alto
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Nível moderado de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 24g |
| Açúcares (total) | 3.1g |
| Naturais | 3.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.6g |
| Solúveis | 1.08g |
| Insolúveis | 2.52g |
| Proteínas | 57g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 2.7g |
| Insaturadas | 5.3g |
| Sódio | 1048mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de spirulina?
pó de spirulina tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pó de spirulina é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de spirulina tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de spirulina afeta o açúcar no sangue?
pó de spirulina tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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