Ssamjang
IG baixo
CG 8 por 100 g
- Contém ingredientes fermentados
- Alto teor de sódio
Ssamjang tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 8 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 2.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sódio | 2500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém ingredientes fermentados
- Fornece um pouco de proteína e fibras
- Alto teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Nível de processamento moderadamente alto
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ssamjang?
Ssamjang tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
Ssamjang é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ssamjang tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ssamjang afeta o açúcar no sangue?
Ssamjang tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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