Średni IG
2137 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Granola czekoladowa Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 3/10 
Granola waniliowa Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 3/10 
Knorr Fix Pulpety po toskańsku Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Krakersy serowe Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 3/10 
Krakersy wieloziarniste z czerwonym pieprzem i ziołami Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 4/10 
Krem maślany Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 1.5/10 krem z kasztanów Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Kruszonka Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 kruszonka z dżemem Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Makaron farfalle Średni IG 55 ŁG 39 / 100 g 4/10 
Masa marcepanowa cukiernicza Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Mąka z kiełkowanej pszenicy Średni IG 55 ŁG 39 / 100 g 6.5/10 
Michałki Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 Millionaire's Shortbread Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 1/10 Mini czekoladki z wiśnią Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 1/10 
Orkisz Średni IG 55 ŁG 39 / 100 g 6/10 Panierka Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 4/10 Płatki śniadaniowe Jordans Country Crisp z orzechami Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 3/10 płatki śniadaniowe wysokobiałkowe karmelowe Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 4/10 
Polewa mocha Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 Przekąski z groszku Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 4/10 Przyprawa słodko-pikantna Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 2/10 Punschrulle Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 1/10 
Rurki z powidłami Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2.5/10 Salami czekoladowe Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Sezamowe paluszki z miodem Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 solone chipsy z hummusu Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 3/10 
sos czekoladowy Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Śmietanka w proszku Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 1/10 Tarta pralinowa Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 Wegańskie ciastko czekoladowe Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 2.5/10 Zabielacz do kawy w proszku Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 2/10 zupa pomidorowa z mozzarellą w proszku Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 suchy makaron jajeczny Średni IG 55 ŁG 39 / 100 g 5/10 Płatki ze zbóż pradawnych Średni IG 55 ŁG 39.6 / 100 g 7.5/10 ciasteczka marchewkowe Średni IG 65 ŁG 39.6 / 100 g 3.5/10 Chrupiąca malina Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2/10 Ciasteczka na zakwasie z kawałkami czekolady Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2/10 
Ciastka śliwkowo-czekoladowe Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2.5/10 
Dżem pomarańczowy Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 1/10 
Dżem truskawkowy Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2.5/10 
Dżem wiśniowy Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2/10 dżem z czerwonych owoców Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2/10 
Ekstrakt z owoców Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2/10 Galaretka malinowa Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 1/10 Garganelli Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 5/10 
Jęczmień słodowany Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 6/10 
Kasza manna pszenna Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 4/10 
Konfitura z figów Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2.5/10 
Kruszonka czekoladowa Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2.5/10 
Kukurydza dmuchana Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 4.5/10 makaron bavette Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 5/10 
Makaron casarecce Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 4.5/10 makaron do zupy Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 5/10 Makaron filini Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 5/10 
Makaron jajeczny Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 4/10 Maltesers Średni IG 62 ŁG 40 / 100 g 1/10 
Pełnoziarniste okruchy graham, o obniżonej zawartości cukru Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 6/10 
pieczywo chrupkie żytnie Średni IG 60 ŁG 40 / 100 g 7/10 
Płatki jaglane (millet flakes) Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 5/10 
Płatki z otrębami Średni IG 60 ŁG 40 / 100 g 4/10 
Zboże Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 5/10 
Barwnik karmelowy Średni IG 60 ŁG 41 / 100 g 1/10 Ciasteczka z moszczem winogronowym Średni IG 60 ŁG 41 / 100 g 3/10 Cienki makaron pszenny Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 3/10 
Krakersy Cheez-It Średni IG 65 ŁG 41 / 100 g 2/10 
Małe makarony Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 5/10 mąka orkiszowa typ 1050 Średni IG 60 ŁG 41 / 100 g 6/10 
Melasa Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 2/10 Melasa winogronowa Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 2/10 
Pasta daktylowa Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 3/10 Pastina Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 5/10 prażony makaron Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 4/10 Proszek Milo Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 2/10 skóra owocowa Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 3/10 Suszona opuncja figowa Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 4/10 suszone jagody Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 4/10 
Suszone owoce Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 4/10 
tagliatelle Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 5/10 
Tagliatelle Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 4/10 
Tortilla pełnoziarnista pieczona Średni IG 60 ŁG 41 / 100 g 6.5/10 
Wafle z komosy ryżowej (quinoa wafers) Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 6/10 
Ziarna kukurydzy do popcornu Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 7/10 Żelki z błonnikiem (smak owocowy) Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 2/10 Baton jagodowy bezglutenowy Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 3/10 Baton pełnoziarnisty Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 Baton wielozbożowy Tre Mulini Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 3/10 Baton z czarnej porzeczki Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 Baton zbożowy Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 
Biscotti migdałowe Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 3/10 
Biscotti z orzechami i suszonymi owocami Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 3/10 Bułka tarta z pieczywa chrupkiego Średni IG 60 ŁG 42 / 100 g 5/10 Chipsy z chlebowca Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 3/10 
Chipsy z niebieskiej kukurydzy Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 4/10 Ciasteczka linzer Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasteczka wielozbożowe Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 3/10 
Ciasteczko czekoladowe Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasteczko granola Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasteczko kokosowe Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasteczko sablé Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 
