Produkty bez ryby

6453 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Penne pełnoziarniste ŁG 31 / 100 g 7/10 Pierogi ŁG 31 / 100 g 3/10 Połówka bajgla wieloziarnistego ŁG 31 / 100 g 4/10 Słodkie ciasto ŁG 31 / 100 g 2/10 Sos pomarańczowy ŁG 31 / 100 g 2/10 Sos słodko-kwaśny ŁG 31 / 100 g 2/10 Sos słodko-kwaśny ŁG 31 / 100 g 2/10 Tortilla pszenna ŁG 31 / 100 g 4/10 Trzcina cukrowa ŁG 31 / 100 g 2/10 Czarny ryż ŁG 31.5 / 100 g 8/10 Daktyl ŁG 31.5 / 100 g 4/10 Daktyl kurma ŁG 31.5 / 100 g 5/10 Daktyl suszony ŁG 31.5 / 100 g 5/10 Daktyle ŁG 31.5 / 100 g 5/10 Daktyle zwykłe ŁG 31.5 / 100 g 4/10 Arepa ŁG 32 / 100 g 5/10 Aromat tequila ŁG 32 / 100 g 1/10 Bagietka czosnkowa ŁG 32 / 100 g 2.5/10 Bagietka z masłem i ziołami ŁG 32 / 100 g 3/10 Budyń duński ŁG 32 / 100 g 2/10 Bułka do hamburgerów na zakwasie ŁG 32 / 100 g 5/10 Chips bananowe ŁG 32 / 100 g 2/10 Ciasto filo ŁG 32 / 100 g 3/10 Ciasto na pogacę ŁG 32 / 100 g 2/10 Cukier palmowy ŁG 32 / 100 g 2/10 Czekoladowe cukierki m&ms ŁG 32 / 100 g 1/10 Galbusera Zero Più biscotti ŁG 32 / 100 g 4/10 Kasza manna z pszenicy durum ŁG 32 / 100 g 4/10 Kuskus ŁG 32 / 100 g 7.5/10 Liofilizowane owoce (mieszanka, pokrojone na drobno) ŁG 32 / 100 g 7/10 Makaron gryczany ŁG 32 / 100 g 6/10 Makaron orkiszowy ŁG 32 / 100 g 6.5/10 Makaron z brązowej pszenicy ŁG 32 / 100 g 7/10 Makaron z pszenicy durum ŁG 32 / 100 g 5/10 Maniok ŁG 32 / 100 g 3/10 Nasiona języka ptaka ŁG 32 / 100 g 5/10 Patyczki z francuskiego tosta ŁG 32 / 100 g 2.5/10 Pełnoziarniste makarony rotini ŁG 32 / 100 g 7/10 Proszek z maca ŁG 32 / 100 g 6/10 Pszenica łamana ŁG 32 / 100 g 7/10 Suszone pomarańczowe proszek ŁG 32 / 100 g 4/10 Szynka i śmietanka ŁG 32 / 100 g 1.5/10 Świeże ciasto kukurydziane ŁG 32 / 100 g 4/10 Tandoori Roti ŁG 32 / 100 g 5/10 Biały placek kukurydziany ŁG 33 / 100 g 4/10 Bułka na zakwasie ŁG 33 / 100 g 4/10 Bułka wieloziarnista ŁG 33 / 100 g 5/10 chipsy paprykowe ŁG 33 / 100 g 4/10 Chipsy z soczewicy pieczone ŁG 33 / 100 g 5/10 Chleb marchewkowy ŁG 33 / 100 g 4/10 Chrupki z nasionami philadelphia ŁG 33 / 100 g 4/10 Ciasto z orzechami włoskimi ŁG 33 / 100 g 2/10 Cukier obniżony ŁG 33 / 100 g 3/10 Curry w proszku ŁG 33 / 100 g 2/10 Domowy wafel owsiany ŁG 33 / 100 g 7/10 Fresella pełnoziarnista ŁG 33 / 100 g 7/10 Kakaowy canelé ŁG 33 / 100 g 2/10 Koncentrat soku pomarańczowego ŁG 33 / 100 g 3/10 Krążki cebulowe ŁG 33 / 100 g 3/10 Krem mleczny ŁG 33 / 100 g 1/10 Krówka ŁG 33 / 100 g 2/10 Kuleczki z maki ŁG 33 / 100 g 3/10 Masa z limonki ŁG 33 / 100 g 2/10 Mąka żytnia pełnoziarnista do pieczenia ŁG 33 / 100 g 7/10 mieszanka do dipu ranch ŁG 33 / 100 g 2/10 Mleko skondensowane słodzone ŁG 33 / 100 g 1/10 Musli z pełnego ziarna z suszonymi owocami, bez cukru dodanego ŁG 33 / 100 g 7.5/10 Nadzienie kokosowe ŁG 33 / 100 g 2.5/10 Nadzienie z pralinek ŁG 33 / 100 g 2/10 Opłatek do sajgonek ŁG 33 / 100 g 3.5/10 Pełnoziarnista mąka orkiszowa ŁG 33 / 100 g 7/10 Pełnoziarnisty makaron lasagne orkiszowy ŁG 33 / 100 g 7/10 Płatki owsiane z dodatkiem witamin z grupy b ŁG 33 / 100 g 7.5/10 Płatki zbożowe wysokobiałkowe ŁG 33 / 100 g 5/10 Przekąska z daktyli i kakao, bez dodatku cukru ŁG 33 / 100 g 5/10 Przyprawa do grilla ŁG 33 / 100 g 3/10 Przyprawa do sosu o obniżonej zawartości soli ŁG 33 / 100 g 3/10 Przyprawa ketchup ŁG 33 / 100 g 3/10 Puri ŁG 33 / 100 g 3.5/10 Ser kremowy ŁG 33 / 100 g 2/10 Sos char siu ŁG 33 / 100 g 2/10 Spalone orzeszki ziemne ŁG 33 / 100 g 2/10 Śmietanka superfood słodka i kremowa ŁG 33 / 100 g 3/10 Białe tortille ŁG 34 / 100 g 3/10 Bułka słonecznikowa ŁG 34 / 100 g 3/10 Bułki na parze ŁG 34 / 100 g 3/10 Chleb hovis ŁG 34 / 100 g 4.5/10 Chleb z owocami i orzechami ŁG 34 / 100 g 3/10 Ciastko maślankowe ŁG 34 / 100 g 3/10 Ciasto francuskie ŁG 34 / 100 g 2/10 Ciasto francuskie bezglutenowe ŁG 34 / 100 g 2/10 Ciasto na empanady ŁG 34 / 100 g 2/10 Ciasto z galaretką ŁG 34 / 100 g 2/10 Croissant czekoladowy ŁG 34 / 100 g 2/10 Czekoladki mleczne ŁG 34 / 100 g 1.5/10 Czipsy solone z octem ŁG 34 / 100 g 2.5/10 Focaccia ŁG 34 / 100 g 4/10 Klasyczne chipsy ziemniaczane ŁG 34 / 100 g 2/10 Konfitura z taro ŁG 34 / 100 g 2.5/10 Makaron szklany ŁG 34 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.