Kompot z jabłek i moreli
Niski IG
ŁG 8 na 100 g
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Kompot z jabłek i moreli ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 27 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kompot z jabłek i moreli to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 17 g |
| Cukry (wszystkie) | 15 g |
| Naturalne | 15 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukru
- Źródło błonnika
- Niska zawartość tłuszczu
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Częściowa utrata witamin w wyniku gotowania
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kompot z jabłek i moreli
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kompot z jabłek i moreli?
Kompot z jabłek i moreli ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Kompot z jabłek i moreli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kompot z jabłek i moreli ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kompot z jabłek i moreli wpływa na poziom cukru we krwi?
Kompot z jabłek i moreli ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kompot z jabłek i moreli w aplikacji Logi, z własną porcją.
