Kompot z jabłek i bananów
Niski IG
ŁG 7 na 100 g
- No added sugars
- Moderate glycemic load
Kompot z jabłek i bananów ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 9 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kompot z jabłek i bananów to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 13 g |
| Naturalne | 13 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 0.4 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- No added sugars
- Source of fiber
- Low in fat
- Moderate glycemic load
- Low protein content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kompot z jabłek i bananów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kompot z jabłek i bananów?
Kompot z jabłek i bananów ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 7 na 100 g.
Czy Kompot z jabłek i bananów jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kompot z jabłek i bananów ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kompot z jabłek i bananów wpływa na poziom cukru we krwi?
Kompot z jabłek i bananów ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kompot z jabłek i bananów w aplikacji Logi, z własną porcją.
