Masło jabłkowe
Niski IG
ŁG 1.7 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 11 na 100 g
- Bez dodatku cukru
- Wysoka zawartość naturalnego cukru
Masło jabłkowe ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.7.
Zaktualizowano 24 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Puree z gruszek zawiera mniej cukru i ładunku glikemicznego, z większą ilością rozpuszczalnego błonnika, który pomaga stabilizować poziom cukru we krwi.
Puree moreli - ŁG 3 na 100 g Budino z chia jest bardzo niskokaloryczny i bogaty w błonnik oraz białko, co czyni go lepszym wyborem dla kontroli poziomu cukru we krwi.
Budyń z chia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Masło jabłkowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 27 g |
| Cukry (wszystkie) | 23 g |
| Naturalne | 23 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.875 g |
| Nierozpuszczalny | 1.625 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Minimalna obróbka
- Wysoka zawartość naturalnego cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niskie białko
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Masło jabłkowe?
Masło jabłkowe ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 11.
Czy Masło jabłkowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Masło jabłkowe ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Masło jabłkowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Masło jabłkowe ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Masło jabłkowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
