Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek)
Niski IG
ŁG 7 na 100 g
- Bardzo wysokia zawartość błonnika
- Wysoce przetworzony (izolat błonnika)
Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 23 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 70 g |
| Rozpuszczalny | 20 g |
| Nierozpuszczalny | 50 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysokia zawartość błonnika
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Brak dodanych cukrów
- Wysoce przetworzony (izolat błonnika)
- Niska zawartość witamin i minerałów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek)?
Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 7 na 100 g.
Czy Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) wpływa na poziom cukru we krwi?
Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) w aplikacji Logi, z własną porcją.
