Produkty bez ryby

6453 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Ciasto kukurydziane ŁG 29 / 100 g 6/10 Ciasto na pierogi ŁG 29 / 100 g 4/10 Ciasto na wonton ŁG 29 / 100 g 5/10 Czekoladowe groszki ŁG 29 / 100 g 3/10 Daktyle w ciemnej czekoladzie ŁG 29 / 100 g 3/10 Donut serowy ŁG 29 / 100 g 3/10 Drożdżówka z mąki orkiszowej z dżemem o obniżonej zawartości cukru ŁG 29 / 100 g 4/10 Dzikie jagody ŁG 29 / 100 g 6/10 Dżem jabłkowy ŁG 29 / 100 g 3/10 Ekstrakt z borówek ŁG 29 / 100 g 4/10 Frytki z goframi ŁG 29 / 100 g 2/10 Fusilli pełnoziarniste ŁG 29 / 100 g 6/10 Kule kokosowe ŁG 29 / 100 g 2/10 Makaron do lasagne z mąki pełnoziarnistej ŁG 29 / 100 g 7.5/10 Makaron pełnoziarnisty ŁG 29 / 100 g 7/10 Makaron pełnoziarnisty ŁG 29 / 100 g 6/10 Mary's Gone Crackers 7 Ziołowe Krakersy ŁG 29 / 100 g 7/10 Mąka owsiana (oat flour) ŁG 29 / 100 g 6/10 Mieszane pieczywo ŁG 29 / 100 g 5/10 Mieszanka do naleśników białkowych ŁG 29 / 100 g 4/10 Mieszanka składników odżywczych ŁG 29 / 100 g 3/10 Mieszanka studencka Kirkland ŁG 29 / 100 g 3/10 mille-feuille ŁG 29 / 100 g 2/10 Muesli pełnoziarniste ŁG 29 / 100 g 7/10 Nadzienie truskawkowe ŁG 29 / 100 g 2/10 Naleśnik bezglutenowy ŁG 29 / 100 g 3/10 Naleśniki cynamonowe ŁG 29 / 100 g 3/10 Pełnoziarniste chrupkie pieczywo ŁG 29 / 100 g 7/10 Pełnoziarniste makaron z twardej pszenicy ŁG 29 / 100 g 6.5/10 Przyprawa ŁG 29 / 100 g 1/10 Przyprawa z białym cheddarem ŁG 29 / 100 g 3/10 Skoncentrowany ekstrakt z ananasa bez dodatku cukru lub syropu glukozowego ŁG 29 / 100 g 3/10 Sos do maczania ŁG 29 / 100 g 2/10 Sos z borówki brusznicy ŁG 29 / 100 g 2.5/10 Wasa pieczywo chrupkie żytnie ŁG 29 / 100 g 7/10 Wiśnia maraschino ŁG 29 / 100 g 2/10 Wrap zbożowy ŁG 29 / 100 g 4/10 Chapati ŁG 29.1 / 100 g 7/10 Pełnoziarniste chrupkie pieczywo ŁG 29.3 / 100 g 8/10 Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy ŁG 29.3 / 100 g 6/10 Pełnoziarnisty żytni chrupki ŁG 29.3 / 100 g 7.5/10 Baton zbożowy bez cukru ŁG 30 / 100 g 4/10 Batonik z pełnoziarnistymi jagodami ŁG 30 / 100 g 6.5/10 Biała morwa ŁG 30 / 100 g 6.5/10 Chlebek bananowy ŁG 30 / 100 g 3/10 Ciastka owsiane ŁG 30 / 100 g 7.5/10 Ciasto na tartę ŁG 30 / 100 g 2/10 Czekolada słodka ŁG 30 / 100 g 3/10 Domowe ciastko owsiane ŁG 30 / 100 g 6/10 Dżem 100% owocowy ŁG 30 / 100 g 3/10 Ekologiczna pełnoziarnista niebieska kukurydza ŁG 30 / 100 g 5/10 Energetyczne kuleczki z korzeniem ŁG 30 / 100 g 3/10 Kiełkowana owsa ŁG 30 / 100 g 6/10 Krakersy Wasa ŁG 30 / 100 g 7/10 Krem czekoladowy ŁG 30 / 100 g 2/10 Marchewkowe muffiny ŁG 30 / 100 g 2.5/10 Mrożone naleśniki ŁG 30 / 100 g 2/10 Muesli Dorset Cereals z owocami, orzechami i nasionami ŁG 30 / 100 g 7/10 Naleśniki holenderskie ŁG 30 / 100 g 2/10 Pasta z daktyli i kakao, słodzona wyłącznie owocami ŁG 30 / 100 g 4/10 Pełnoziarnisty krakers z ciemną czekoladą ŁG 30 / 100 g 5/10 Pieczywo chrupkie wysokobłonnikowe ŁG 30 / 100 g 5/10 Pieczywo chrupkie z chia i siemieniem lnianym ŁG 30 / 100 g 7/10 Przyprawa do jajek ŁG 30 / 100 g 2/10 Pszenica ŁG 30 / 100 g 6/10 Rogal francuski ŁG 30 / 100 g 2/10 Rogalik maślany piekarniczy ŁG 30 / 100 g 2/10 Suszone truskawki ŁG 30 / 100 g 5/10 szczypiorek ŁG 30 / 100 g 5/10 Tortilla szpinakowa ŁG 30 / 100 g 4/10 Wasa Chleb chrupki oryginalny ŁG 30 / 100 g 7/10 Wegański spód do ciasta ŁG 30 / 100 g 3/10 Zboże pszeniczne ŁG 30 / 100 g 6/10 Baton energetyczny ŁG 30.3 / 100 g 4/10 Arepa kukurydziana ŁG 31 / 100 g 5/10 Bułka do hot doga z ziarnami i mąką orkiszową ŁG 31 / 100 g 4/10 Bułka gryczana ŁG 31 / 100 g 4/10 Bułka pszenna ŁG 31 / 100 g 3/10 Chleb kieszonkowy ŁG 31 / 100 g 4/10 Chleb kresowy ŁG 31 / 100 g 4.5/10 Chleb libański ŁG 31 / 100 g 3/10 Chleb orkiszowy lekki ŁG 31 / 100 g 4/10 Chleb pita ŁG 31 / 100 g 3/10 Chleb rustykalny ŁG 31 / 100 g 4/10 Chleb wieczorny ŁG 31 / 100 g 5/10 Chleb z oliwkami ŁG 31 / 100 g 4.5/10 Ciasto drożdżowe z pekanami ŁG 31 / 100 g 2/10 Ciasto na croissant ŁG 31 / 100 g 2/10 Frytki kręcone ŁG 31 / 100 g 3/10 Frytki pieczone w piekarniku ŁG 31 / 100 g 4/10 Frytki ziemniaczane ŁG 31 / 100 g 3/10 Krakersy z pełnego ziarna ŁG 31 / 100 g 6/10 Krem kakaowy słodzony ŁG 31 / 100 g 2.5/10 Kromka chleba pszenno-żytniego ŁG 31 / 100 g 4/10 Makaron pełnoziarnisty ŁG 31 / 100 g 7.5/10 Makaron z ciemnej pszenicy ŁG 31 / 100 g 6/10 Masa kukurydziana nixtamalizowana ŁG 31 / 100 g 4.5/10 Mąka z pszenicy emmer ŁG 31 / 100 g 7/10 Pełnoziarniste makaron soba ŁG 31 / 100 g 6/10 Pełnoziarniste spaghetti ŁG 31 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.