Odtłuszczony proszek z masła orzechowego
Niski IG
ŁG 1.1 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 7 na 100 g
- Doskonałe źródło białka roślinnego
- Wysoka zawartość cukrów całkowitych w stosunku do całych orzechów
Odtłuszczony proszek z masła orzechowego ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.1.
Zaktualizowano 26 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Odtłuszczony proszek z masła orzechowego to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 35 g |
| Cukry (wszystkie) | 15 g |
| Naturalne | 15 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 50 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 6.5 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Doskonałe źródło białka roślinnego
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Wygodne w dietach z kontrolowaną kalorycznością
- Wysoka zawartość cukrów całkowitych w stosunku do całych orzechów
- Przetworzona forma pozbawia produkt korzystnych zdrowych tłuszczów
- Wysoka zawartość sodu w porcji
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Odtłuszczony proszek z masła orzechowego
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Odtłuszczony proszek z masła orzechowego?
Odtłuszczony proszek z masła orzechowego ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Odtłuszczony proszek z masła orzechowego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Odtłuszczony proszek z masła orzechowego ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Odtłuszczony proszek z masła orzechowego wpływa na poziom cukru we krwi?
Odtłuszczony proszek z masła orzechowego ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Odtłuszczony proszek z masła orzechowego w aplikacji Logi, z własną porcją.
