Wege kotlet
Niski IG
ŁG 8.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 7 na 100 g
- Dobra zawartość błonnika dla regulacji poziomu cukru we krwi
- Umiarkowana zawartość sodu
Wege kotlet ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 8.4.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wege kotlet to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 6.8 g |
| Sód | 450 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobra zawartość błonnika dla regulacji poziomu cukru we krwi
- Niski ładunek glikemiczny na porcję
- Przyzwoite źródło białka w diecie roślinnej
- Umiarkowana zawartość sodu
- Profil składników wysokoprzetworzonych
- Potencjalna zawartość prozapalnych olejów nasion
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wege kotlet?
Wege kotlet ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 8.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Wege kotlet jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wege kotlet ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Wege kotlet wpływa na poziom cukru we krwi?
Wege kotlet ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Wege kotlet w aplikacji Logi, z własną porcją.
