Twarożek stracciatella
Niski IG
ŁG 7 na 100 g
- Źródło białka
- Zawiera dodatek cukru
Twarożek stracciatella ma indeks glikemiczny 45, wyższy niż zwykły Twaróg chudy (30).
Zaktualizowano 12 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Twaróg chudy
- GI 30 · ŁG 1 na 100 g
Twaróg chudy - GI 30 · ŁG 1 na 100 g full fat
Tłusty twaróg - Twarożek ziołowyGI 30 · ŁG 1 na 100 g herbed
- twarógGI 27 · ŁG 1 na 100 g sugar free
- Twaróg bez laktozyGI 30 · ŁG 1 na 100 g lactose free
- GI 30 · ŁG 1 na 100 g skim
Twaróg beztłuszczowy - twaróg chudyGI 30 · ŁG 1 na 100 g skyrim style
- +10 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Twarożek stracciatella to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 13 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 8 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło białka
- Zawiera wapń
- Zawiera dodatek cukru
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Przetworzony deser mleczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Twarożek stracciatella?
Twarożek stracciatella ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 7 na 100 g.
Czy Twarożek stracciatella jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Twarożek stracciatella ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Twaróg chudy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Twaróg chudy w tej bazie, Tłusty twaróg ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Twarożek stracciatella w aplikacji Logi, z własną porcją.
