Napój gazowany
Średni IG
ŁG 7 na 100 g
- Hydrating due to high water content
- High added sugar content
Napój gazowany ma indeks glikemiczny 63 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 13 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Napój gazowany to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 42 kcal |
| Węglowodany | 10.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 10.6 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 10.6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 7 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Hydrating due to high water content
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Napój gazowany?
Napój gazowany ma indeks glikemiczny 63 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 7 na 100 g.
Czy Napój gazowany jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Napój gazowany ma umiarkowany indeks glikemiczny (63). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Napój gazowany wpływa na poziom cukru we krwi?
Napój gazowany ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Napój gazowany w aplikacji Logi, z własną porcją.
