Sok z selera
Niski IG
ŁG 0.8 na typowa kubek (150 g) · ŁG 0.5 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Bardzo niska zawartość błonnika
Sok z selera ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.8.
Zaktualizowano 14 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sok z selera to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 14 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.8 g |
| Naturalne | 1.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska kaloryczność, prawie bez dodatku cukru
- Wysoka zawartość wody
- Bardzo niska zawartość błonnika
- Minimalna zawartość białka
- Potencjalne straty podczas przetwarzania
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok z selera?
Sok z selera ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 0.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.5.
Czy Sok z selera jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sok z selera ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sok z selera wpływa na poziom cukru we krwi?
Sok z selera ma ładunek glikemiczny 0.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Sok z selera w aplikacji Logi, z własną porcją.
