Sok z marchwi, selera i ogórka
Niski IG
ŁG 2.5 na szklanka (250 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Sok z marchwi, selera i ogórka ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.5.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sok z marchwi, selera i ogórka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 20 kcal |
| Węglowodany | 4.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogaty w witaminy i minerały
- Nawadniający i niskokaloryczny
- Niska zawartość białka
- Zawiera naturalne cukry
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok z marchwi, selera i ogórka?
Sok z marchwi, selera i ogórka ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 2.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Sok z marchwi, selera i ogórka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sok z marchwi, selera i ogórka ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sok z marchwi, selera i ogórka wpływa na poziom cukru we krwi?
Sok z marchwi, selera i ogórka ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sok z marchwi, selera i ogórka w aplikacji Logi, z własną porcją.
