Napój pomarańczowy
Średni IG
ŁG 7 na 100 g
- Contains vitamin C
- High added sugar content
Napój pomarańczowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 10 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Napój pomarańczowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 11 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 6 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains vitamin C
- Hydrating beverage
- High added sugar content
- High glycemic index
- Low fiber and protein content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Napój pomarańczowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Napój pomarańczowy?
Napój pomarańczowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 7 na 100 g.
Czy Napój pomarańczowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Napój pomarańczowy ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Napój pomarańczowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Napój pomarańczowy ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Napój pomarańczowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
