Orangina
Średni IG
ŁG 7.1 na 100 g
- Provides hydration
- High added sugar content
Orangina ma indeks glikemiczny 63 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 10 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Orangina to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 11.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 10.9 g |
| Naturalne | 0.4 g |
| Dodane | 10.5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Provides hydration
- Small amount of citrus juice
- Very low fat
- High added sugar content
- Ultra-processed sugary beverage
- Low in fiber and protein
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Orangina
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Orangina?
Orangina ma indeks glikemiczny 63 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 7.1 na 100 g.
Czy Orangina jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Orangina ma umiarkowany indeks glikemiczny (63). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Orangina wpływa na poziom cukru we krwi?
Orangina ma ładunek glikemiczny 7.1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Orangina w aplikacji Logi, z własną porcją.
