Papryka chili czerwona mielona
Niski IG
ŁG 0.4 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 7 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Może powodować podrażnienia układu pokarmowego u osób wrażliwych
Papryka chili czerwona mielona ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.4.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Papryka chili czerwona mielona to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 282 kcal |
| Węglowodany | 49 g |
| Cukry (wszystkie) | 7.2 g |
| Naturalne | 7.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 34.9 g |
| Rozpuszczalny | 10.5 g |
| Nierozpuszczalny | 24.4 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 14.3 g |
| Nasycone | 2.7 g |
| Nienasycone | 11.6 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Ekstremalnie wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- Może powodować podrażnienia układu pokarmowego u osób wrażliwych
- Możliwość występowania ukrytych dodatków w markach komercyjnych niższej jakości
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Papryka chili czerwona mielona
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Papryka chili czerwona mielona?
Papryka chili czerwona mielona ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Papryka chili czerwona mielona jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Papryka chili czerwona mielona ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Papryka chili czerwona mielona wpływa na poziom cukru we krwi?
Papryka chili czerwona mielona ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Papryka chili czerwona mielona w aplikacji Logi, z własną porcją.
