Płatki czerwonej papryki
Niski IG
ŁG 8 na 100 g
- Doskonała zawartość błonnika wspomagająca regulację poziomu cukru we krwi
- Wysoka gęstość węglowodanów na 100 g
Płatki czerwonej papryki ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Płatki czerwonej papryki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Płatki czerwonej papryki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżeczka | 2 g | 0.1 |
| 1 łyżka | 5 g | 0.4 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 318 kcal |
| Węglowodany | 56.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 10.3 g |
| Naturalne | 10.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 27.2 g |
| Rozpuszczalny | 8.2 g |
| Nierozpuszczalny | 19 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 17.3 g |
| Nasycone | 3.3 g |
| Nienasycone | 14 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Doskonała zawartość błonnika wspomagająca regulację poziomu cukru we krwi
- Niski indeks/ładunek glikemiczny
- Wysoka gęstość węglowodanów na 100 g
- Skoncentrowana gęstość kaloryczna
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Płatki czerwonej papryki?
Płatki czerwonej papryki ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Płatki czerwonej papryki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Płatki czerwonej papryki ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Płatki czerwonej papryki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Płatki czerwonej papryki ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Płatki czerwonej papryki w tej bazie (8 na 100 g).
Sprawdź Płatki czerwonej papryki w aplikacji Logi, z własną porcją.
