Suszone płatki chili
Niski IG
ŁG 8 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Może podrażniać wrażliwe żołądki
Suszone płatki chili ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Płatki czerwonej papryki (15).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Płatki czerwonej papryki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suszone płatki chili to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 56 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 27 g |
| Rozpuszczalny | 8 g |
| Nierozpuszczalny | 19 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 11.5 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w przeciwutleniacze i witaminy
- Niski ładunek glikemiczny
- Może podrażniać wrażliwe żołądki
- Umiarkowana zawartość naturalnego cukru
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone płatki chili?
Suszone płatki chili ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Suszone płatki chili jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone płatki chili ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Płatki czerwonej papryki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Suszone płatki chili ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Płatki czerwonej papryki w tej bazie (8 na 100 g).
Sprawdź Suszone płatki chili w aplikacji Logi, z własną porcją.
