Produkty bez ryby

6453 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Pełnoziarnista roti ŁG 26 / 100 g 7/10 Pełnoziarniste herbatniki owsiane (niskocukrowe) ŁG 26 / 100 g 5/10 Perłowa kasza kuskus ŁG 26 / 100 g 3.5/10 Pizza neapolitańska ŁG 26 / 100 g 3/10 Przyprawa do piernika ŁG 26 / 100 g 6/10 Smażony dojrzały plantan ŁG 26 / 100 g 4/10 Sos okonomiyaki ŁG 26 / 100 g 2/10 Suszone granulki marchewki ŁG 26 / 100 g 6/10 Suszone warzywa w proszku ŁG 26 / 100 g 8/10 Śmietanka roślinna ŁG 26 / 100 g 2/10 Teff ŁG 26 / 100 g 8/10 Toast na zakwasie ŁG 26 / 100 g 5/10 Tortilla pszenna ŁG 26 / 100 g 3/10 Tortilla pszenná ŁG 26 / 100 g 4/10 Ziemniaczane uśmiechy ŁG 26 / 100 g 3/10 Żytni chleb z żurawinami ŁG 26 / 100 g 5.5/10 Mieszanka migdałów i żurawiny ŁG 26.4 / 100 g 4/10 Płatki fiber one original ŁG 26.4 / 100 g 8/10 Batony owsiane z daktylami i cytryną ŁG 27 / 100 g 6.5/10 Bułka na zakwasie ŁG 27 / 100 g 6/10 Chleb kukurydziany z pestkami dyni i słonecznika ŁG 27 / 100 g 5/10 Chleb wiejski ŁG 27 / 100 g 5/10 Ciastka maślane ŁG 27 / 100 g 4/10 Ciasto ŁG 27 / 100 g 3/10 Ciasto szpinakowe z kremem z porzeczek ŁG 27 / 100 g 3/10 Czekolada Marabou ŁG 27 / 100 g 2.5/10 Czekolada mleczna Hershey's Nuggets ŁG 27 / 100 g 1.5/10 Gofr ŁG 27 / 100 g 3/10 Gofr belgijski ŁG 27 / 100 g 2.5/10 Gofry eggo ŁG 27 / 100 g 2/10 Herbatniki owsiane bez cukru ŁG 27 / 100 g 6/10 Kawowy śmietanka z orzechów laskowych ŁG 27 / 100 g 2/10 Konfitura z brzoskwini ŁG 27 / 100 g 2/10 Kostki czekolady ŁG 27 / 100 g 2/10 Krakers proteinowy ŁG 27 / 100 g 4/10 Krakers z roślin strączkowych ŁG 27 / 100 g 6/10 Mango i papaja rozsmarowanka ŁG 27 / 100 g 2/10 Mąka pełnoziarnista ŁG 27 / 100 g 7/10 Mąka z fasoli mung ŁG 27 / 100 g 6/10 Mieszanka aromatu fromage ŁG 27 / 100 g 2.5/10 Musli ŁG 27 / 100 g 4/10 Ozdoby czekoladowe ŁG 27 / 100 g 2/10 Pão de Queijo ŁG 27 / 100 g 4/10 Pełnoziarniste linguine ŁG 27 / 100 g 7.5/10 Pełnoziarniste muesli z orzechami i liofilizowanymi wiśniami ŁG 27 / 100 g 7.5/10 Płatki owsiane z kakao i miodem/daktylami ŁG 27 / 100 g 6.5/10 Polewa czekoladowa mleczna ŁG 27 / 100 g 2/10 Przyprawa do ramen ŁG 27 / 100 g 2/10 Pszenica einkorn ŁG 27 / 100 g 7/10 Sev ŁG 27 / 100 g 2/10 Sos kauai ŁG 27 / 100 g 2/10 Śmietanka ŁG 27 / 100 g 2/10 Tortilla ze szpinakiem ŁG 27 / 100 g 4/10 Warzywne chipsy ŁG 27 / 100 g 7/10 Żurawina ŁG 27 / 100 g 3/10 Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru) ŁG 27.5 / 100 g 5.5/10 Polewa z żurawiną i orzechami włoskimi ŁG 27.5 / 100 g 4/10 Zakwasowy chleb ŁG 27.5 / 100 g 6/10 Kuskus z zielonej pszenicy ŁG 27.9 / 100 g 8/10 Aromat jabłkowo-imbirowy ŁG 28 / 100 g 2/10 Baza aromatyczna ŁG 28 / 100 g 1/10 Bułka serowa ŁG 28 / 100 g 2/10 Bułka z kremem ŁG 28 / 100 g 2/10 Chipsy ŁG 28 / 100 g 2/10 Ciasto na pierogi ŁG 28 / 100 g 3/10 Ciasto na pierogi ŁG 28 / 100 g 4/10 Ciasto na pizzę na zakwasie ŁG 28 / 100 g 5/10 Ciasto napoleon ŁG 28 / 100 g 2/10 Czosnkowa bułka ŁG 28 / 100 g 4/10 Daktyle wypełnione naturalnym masłem orzechowym (bez dodatku cukru) ŁG 28 / 100 g 4/10 Ekstrakt z guarany ŁG 28 / 100 g 6/10 Farro ŁG 28 / 100 g 7/10 Korzeń lukrecji ŁG 28 / 100 g 4/10 Laddu z sezamem ŁG 28 / 100 g 4/10 Mąka do pieczenia paleo ŁG 28 / 100 g 6/10 Mąka żytnia typ 2000 ŁG 28 / 100 g 7/10 Naan z serem ŁG 28 / 100 g 3/10 Nadzienie z trufli ŁG 28 / 100 g 2/10 Nasiona daty prażone ŁG 28 / 100 g 8/10 Pasta z daktyli i orzechów ŁG 28 / 100 g 5/10 Pełnoziarnista pita ŁG 28 / 100 g 6.5/10 Pittu ŁG 28 / 100 g 4.5/10 Pralina ŁG 28 / 100 g 2/10 Prażony zarodek pszenicy ŁG 28 / 100 g 5/10 Przyprawa mieszana ŁG 28 / 100 g 4/10 Ryż do sushi ŁG 28 / 100 g 2/10 Smażony plantan ŁG 28 / 100 g 3/10 Sos hoisin ŁG 28 / 100 g 2/10 Suszona cebula ŁG 28 / 100 g 6/10 Suszone owoce jaglane ŁG 28 / 100 g 8/10 Tost brązowy ŁG 28 / 100 g 6/10 Bułka na zakwasie ŁG 29 / 100 g 4/10 Bułka orkiszowa ŁG 29 / 100 g 5/10 Chleb brązowy Cheesecake Factory ŁG 29 / 100 g 4/10 Chleb kukurydziano-słonecznikowy ŁG 29 / 100 g 4/10 Chleb owsiany z orzechami ŁG 29 / 100 g 5/10 Chleb pita pełnoziarnisty bezglutenowy ŁG 29 / 100 g 5/10 Chleb z quinoą ŁG 29 / 100 g 6/10 Chrupki ziemniaczane ŁG 29 / 100 g 2/10 Ciasteczka bez dodatku cukru ŁG 29 / 100 g 4.5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.