Lasagne mięsna
Niski IG
ŁG 2.1 na typowa plaster (30 g) · ŁG 7 na 100 g
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika w stosunku do węglowodanów
Lasagne mięsna ma indeks glikemiczny 45, taki sam jak zwykły Lasagne (45). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.1.
Zaktualizowano 31 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Lasagne
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lasagne mięsna to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Przyzwoite źródło białka
- Niska zawartość cukru
- Niska zawartość błonnika w stosunku do węglowodanów
- Makaron z oczyszczonej pszenicy powoduje skoki insuliny
- Zawiera tłuszcze nasycone pochodzące z sera/mięsa
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Lasagne mięsna
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lasagne mięsna?
Lasagne mięsna ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 2.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Lasagne mięsna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lasagne mięsna ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Lasagne ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Lasagne w tej bazie, Lasagne ma najniższy ładunek glikemiczny (6.5 na 100 g).
Sprawdź Lasagne mięsna w aplikacji Logi, z własną porcją.
