Lasagne
Niski IG
ŁG 7.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 6.5 na 100 g
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość tłuszczu nasyconego
Lasagne ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.8.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #173333 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Lasagne
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lasagne to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość białka
- Niska ilość cukru dodanego
- Umiarkowana zawartość tłuszczu nasyconego
- Niska zawartość błonnika
- Wysoka zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Lasagne
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lasagne?
Lasagne ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 7.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 6.5.
Czy Lasagne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lasagne ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Lasagne ma najniższy ładunek glikemiczny?
Lasagne ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Lasagne w tej bazie (6.5 na 100 g).
Sprawdź Lasagne w aplikacji Logi, z własną porcją.
