Fanta
Średni IG
ŁG 17.5 na szklanka (250 g) · ŁG 7 na 100 g
- Nie zawiera tłuszczu
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Fanta ma indeks glikemiczny 68 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 17.5.
Zaktualizowano 20 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Fanta to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 10.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 10.6 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 10.6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera alergenów białkowych
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoki indeks glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Fanta?
Fanta ma indeks glikemiczny 68 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 17.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Fanta jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Fanta ma umiarkowany indeks glikemiczny (68). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Fanta wpływa na poziom cukru we krwi?
Fanta ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Fanta w aplikacji Logi, z własną porcją.
