fasolka po bretońsku w sosie pomidorowym
Niski IG
ŁG 7 na 100 g
- wysoka zawartość błonnika
- umiarkowana zawartość dodanego cukru
fasolka po bretońsku w sosie pomidorowym ma indeks glikemiczny 40 (Niski).
Zaktualizowano 23 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
fasolka po bretońsku w sosie pomidorowym to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 17 g |
| Cukry (wszystkie) | 5.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 3.5 g |
| Błonnik | 4.2 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 2.7 g |
| Białko | 4.8 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- wysoka zawartość błonnika
- źródło białka roślinnego
- umiarkowana zawartość dodanego cukru
- wysoka zawartość sodu
- żywność przetworzona
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: fasolka po bretońsku w sosie pomidorowym
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu fasolka po bretońsku w sosie pomidorowym?
fasolka po bretońsku w sosie pomidorowym ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 7 na 100 g.
Czy fasolka po bretońsku w sosie pomidorowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
fasolka po bretońsku w sosie pomidorowym ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak fasolka po bretońsku w sosie pomidorowym wpływa na poziom cukru we krwi?
fasolka po bretońsku w sosie pomidorowym ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- fasolka po bretońsku z kiełbasą GI 45
-
Pieczone kotleciki z ciecierzycy z kapustą i pieczarkami GI 35 -
Cieciorkowe paluszki GI 35 -
Pieczone kulki z ciecierzycy i ziół (falafel pieczony) GI 35 -
Chipsy z soczewicy pieczone GI 55 - Plastry tempehu marynowane w ziołach i przyprawach, pieczone GI 15
-
Pieczony twardy tofu z ziołami i przyprawami GI 15 - Fasola podziemna GI 27
Sprawdź fasolka po bretońsku w sosie pomidorowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
