fasolka po bretońsku z kiełbasą

GI 45 · NiskiŁG 8 / 100 g5/10

Niski IG

45 GI

ŁG 8 na 100 g

Wynik Logi 5/10

dobra zawartość błonnika
umiarkowana zawartość sodu

fasolka po bretońsku z kiełbasą ma indeks glikemiczny 45 (Niski).

Zaktualizowano 6 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

fasolka po bretońsku z kiełbasą to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

120

Kalorie

17 g

Węglowodany

6 g

Białko

3.5 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	120 kcal
Węglowodany	17 g
Cukry (wszystkie)	3.5 g
Naturalne	2 g
Dodane	1.5 g
Błonnik	5 g
Rozpuszczalny	1.7 g
Nierozpuszczalny	3.3 g
Białko	6 g
Tłuszcze	3.5 g
Nasycone	1.1 g
Nienasycone	2.4 g
Sód	550 mg

Poziom przetworzenia

75%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

dobra zawartość błonnika
zawiera białko roślinne i zwierzęce
umiarkowana zawartość sodu
zawiera dodatek cukrów
przetworzony składnik mięsny

Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: fasolka po bretońsku z kiełbasą

Alergeny

Brak alergenów z listy EU-14

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu fasolka po bretońsku z kiełbasą?

fasolka po bretońsku z kiełbasą ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.

Czy fasolka po bretońsku z kiełbasą jest dobry dla osób z insulinoopornością?

fasolka po bretońsku z kiełbasą ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak fasolka po bretońsku z kiełbasą wpływa na poziom cukru we krwi?

fasolka po bretońsku z kiełbasą ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź fasolka po bretońsku z kiełbasą w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.