Pieczone kulki z ciecierzycy i ziół (falafel pieczony)
Niski IG
ŁG 10.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 9 na 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
Pieczone kulki z ciecierzycy i ziół (falafel pieczony) ma indeks glikemiczny 35, taki sam jak zwykły Falafel (35). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.8.
Zaktualizowano 14 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Falafel
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczone kulki z ciecierzycy i ziół (falafel pieczony) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 4.3 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Good plant protein source
- Low glycemic index
- Moderate sodium content
- Some loss of nutrients from baking
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczone kulki z ciecierzycy i ziół (falafel pieczony)?
Pieczone kulki z ciecierzycy i ziół (falafel pieczony) ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 10.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 9.
Czy Pieczone kulki z ciecierzycy i ziół (falafel pieczony) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczone kulki z ciecierzycy i ziół (falafel pieczony) ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Falafel ma najniższy ładunek glikemiczny?
Pieczone kulki z ciecierzycy i ziół (falafel pieczony) ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Falafel w tej bazie (9 na 100 g).
Sprawdź Pieczone kulki z ciecierzycy i ziół (falafel pieczony) w aplikacji Logi, z własną porcją.
