chili z pięciu fasoli
Niski IG
ŁG 7 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
chili z pięciu fasoli ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
chili z pięciu fasoli to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 19 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6.5 g |
| Rozpuszczalny | 2.2 g |
| Nierozpuszczalny | 4.3 g |
| Białko | 6.5 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobre źródło białka roślinnego
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Składniki częściowo przetworzone
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: chili z pięciu fasoli
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu chili z pięciu fasoli?
chili z pięciu fasoli ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 7 na 100 g.
Czy chili z pięciu fasoli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
chili z pięciu fasoli ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak chili z pięciu fasoli wpływa na poziom cukru we krwi?
chili z pięciu fasoli ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź chili z pięciu fasoli w aplikacji Logi, z własną porcją.
