Makaron z soczewicy z sosem pomidorowym o niskiej zawartości cukru
Niski IG
ŁG 10.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 7 na 100 g
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Makaron z soczewicy z sosem pomidorowym o niskiej zawartości cukru ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.5.
Zaktualizowano 8 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Makaron z soczewicy z sosem pomidorowym o niskiej zawartości cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1.3 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Dobra zawartość błonnika
- Wysoka zawartość białka w makaronie
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zaangażowane jest pewne przetwarzanie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Makaron z soczewicy z sosem pomidorowym o niskiej zawartości cukru?
Makaron z soczewicy z sosem pomidorowym o niskiej zawartości cukru ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 10.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Makaron z soczewicy z sosem pomidorowym o niskiej zawartości cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Makaron z soczewicy z sosem pomidorowym o niskiej zawartości cukru ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Makaron z soczewicy z sosem pomidorowym o niskiej zawartości cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Makaron z soczewicy z sosem pomidorowym o niskiej zawartości cukru ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Makaron z soczewicy z sosem pomidorowym o niskiej zawartości cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
