Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy
Niski IG
ŁG 6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 5 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowane przetwarzanie
Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy ma indeks glikemiczny 28 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.
Zaktualizowano 17 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobry źródło białka roślinnego
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowane przetwarzanie
- Zawiera trochę sodu
- Niższa gęstość mikroskładników odżywczych niż całe soczewice
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy?
Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy ma indeks glikemiczny 28 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy ma niski indeks glikemiczny (28), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy w tej bazie (5 na 100 g).
Sprawdź Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy w aplikacji Logi, z własną porcją.
