Roślinna kiełbasa z soczewicy
Niski IG
ŁG 7.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 6 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Roślinna kiełbasa z soczewicy ma indeks glikemiczny 30, wyższy niż zwykły Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy (28). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.2.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Roślinna kiełbasa z soczewicy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobry źródło białka roślinnego
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Umiarkowany poziom przetworzenia
- Niższa gęstość mikroelementów niż całe soczewice
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Roślinna kiełbasa z soczewicy?
Roślinna kiełbasa z soczewicy ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 7.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 6.
Czy Roślinna kiełbasa z soczewicy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Roślinna kiełbasa z soczewicy ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy w tej bazie, Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy ma najniższy ładunek glikemiczny (5 na 100 g).
Sprawdź Roślinna kiełbasa z soczewicy w aplikacji Logi, z własną porcją.
