kotlet drobiowy
Średni IG
ŁG 7 na 100 g
- Good protein source
- Moderate processing and additives
kotlet drobiowy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 17 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy kotlet drobiowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
kotlet drobiowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 0.4 g |
| Dodane | 0.8 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good protein source
- Contains some fiber
- Moderate processing and additives
- High sodium content
- Contains added sugars
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu kotlet drobiowy?
kotlet drobiowy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 7 na 100 g.
Czy kotlet drobiowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
kotlet drobiowy ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma kotlet drobiowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
kotlet drobiowy ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form kotlet drobiowy w tej bazie (7 na 100 g).
Sprawdź kotlet drobiowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
