Faszerowana cukinia
Średni IG
ŁG 7 na 100 g
- Zawiera warzywa i chude białko
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Faszerowana cukinia ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Faszerowana cukinia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Faszerowana cukinia to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera warzywa i chude białko
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera dodatek soli
- Zawiera tłuszcze nasycone pochodzące z mięsa
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Faszerowana cukinia?
Faszerowana cukinia ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 7 na 100 g.
Czy Faszerowana cukinia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Faszerowana cukinia ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Faszerowana cukinia ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Faszerowana cukinia w tej bazie, Faszerowana cukinia ma najniższy ładunek glikemiczny (5 na 100 g).
Sprawdź Faszerowana cukinia w aplikacji Logi, z własną porcją.
